關於HK168

在香港，我們很少說「我要照顧好自己」。我們說的是：「等我忙完再算。」然而，我們的身體隨著年紀漸大，不可能再等待了。

因此，我們創立HK168 就是因為想提醒香港人不可以再等了。

我們是一群在香港土生土長的內容工作者，每天穿梭於港鐵與辦公室之間、同樣試過無數次「星期一重新開始」的打工仔。我們深切明白，在這座城市追求健康，面對的從來不是意志力的問題，而是現實的問題——時間不夠、資訊太多、不知道從哪裡開始。

正因如此，HK168 存在的核心使命只有一個：為香港人提供真正用得上的健康知識。

「168」取自每週 168 小時——這是所有人唯一公平資源。我們相信，即使在最忙碌的生活節奏之中，你仍然能夠找到屬於自己的健康節奏。而我們的工作，就是幫你找到這條路。